读书人都有一个经验，早上读一个钟点的书，往往比平时读两个钟点还顶用。对于所读的东西印象那么清晰，同时又那么记得牢。管记忆是我们大脑皮质的事。大脑皮质之对于记忆，无论什么事只要通过思维，就会使大脑皮质出现一定的兴奋过程，从而也就产生了一定的印象。
好比有一块黑板，你在上面写字，要是黑板上原来已写了许多字，画了许多图，这时候你写上去的字就不那么显眼了，它和其他的字和画搞在一起，要一下子区别或者找出你所需要的字来，不是那么容易的事。但如果是一块擦干净的黑板，那么你写一个字就是一个字，黑底白字，十分鲜明。
一天里我们接触的事情很多，大脑皮质的兴奋过程有如海潮澎湃，此起彼落，越到后来，印象也越多，当大脑皮质上留下了许许多多印象的时候，就跟黑板上写满粉笔字、画满粉笔画一样了，倘在这时读书，无非像在已经写满字的黑板上找空子再嵌一些字进去而已，无论如何也不会有特别深的印象的，因此也就很难记得牢。
经过一夜睡眠，大脑皮质得到了充分休息，昨日的兴奋已经消失，神经细胞又恢复了固有的活动能力，人有一种清醒的感觉，这时候读书，大脑皮质的兴奋过程十分强烈，于是我们就对读过的书有了深刻的印象，记忆也就特别牢了。
“一日之计在于晨”，好好地利用这个最好的时刻吧！
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